夕方の、足。太すぎる私の足!解決法

もー!!
家出る時はましだったから、短めのスカート履いてきちゃったじゃーん!

最悪!太すぎる私の足!

…なんて、お店のウィンドウで自分の足を見て思ったことはありませんか?

私は毎回です。

最悪なことに、これが起こるのは気合い入れてヒールを履いて来たデートなんかが多いですよね。

夕方のむくみ、これは体内の水分が重力に負けて体の下方に溜まっている状態ですよね。

これをなんとか改善したい。
根本的な解決法は、ダイエットだったり、甘いものを節制してむくみやすい体を改善するっていうのが良いかもしれませんが、
なかなかそれも続かない。

なので、一時的な気休めに、私は座ったときだとか電車で移動している時、トイレに立ち寄った時などは、
少しの時間でも正座をするようにしています。

また、もう少し体を動かせる状態なら、ふくらはぎを強めの力で上に上にマッサージして、膝の後ろのへこんだところを強く押す。

という事をしています。
正座をしたり、ふくらはぎをマッサージして膝の後ろを押すことで、ふくらはぎに溜まった水分を少しでも押し返すことが出来ます。

気休めかもしれませんが、ぜひ試してみて下さい。