Category: 筋トレでバストケア

胸が小さくてもあきらめないで 続き

女性ホルモンの分泌になんらかのトラブルが出た原因として、学生時代に、激しいスポーツをしていて、運動ストレスにさ


胸が小さくてもあきらめないで

胸が小さいことで悩んでいる女性はけっこう多いと思います。 巨乳で悩んでいる人より、小さくて悩んでいる人のほうが


バストアップには大胸筋を鍛えよう 続きその2

バストアップをさせるためには、土台となっている大胸筋を鍛え、胸を持ち上げる力をつけていくことが良いでしょう。


バストアップには大胸筋を鍛えよう 続きその1

おっぱいのなかにある乳腺は、女性ホルモンの影響を受けて発達しますので、ホルモンバランスが崩れると乳腺に悪影響が


バストアップには大胸筋を鍛えよう

みなさんは、大胸筋の筋トレってご存知でしょうか? ご存知の方も多いと思いますが、大胸筋とは、胸の筋肉のことです


バストアップのマッサージ 続き

バストは女性にとって、とても大事な部分で、女性としての魅力を最大にアピールできる「武器」でもあります。 そして


バストアップのマッサージ

みなさんは、おっぱいを大きくするために、またはバストラインを美しく保つために、何か実践していることはありますか


バストアップのツボ 続き

だん中のツボは、疲労回復や、ストレス解消にも効果的なので、毎日、このツボを刺激してあげるとよいでしょう。 押し


バストアップのツボ

みなさんは、バストを育てるため、また、垂れないようにキープするために、なにか対策をしていますか? 補正下着など


バストの美容方法 続きその2

大胸筋を普段から鍛えておくと、バストアップ、または、バストが垂れ下がることを予防できますが、筋トレのほかにもヨ


バストの美容方法 続きその1

「痩せることは嬉しいことだけど、胸から痩せて困った」というような経験は、女性なら誰でもあることでしょう。 です


バストの美容方法

みなさんは、美容のために何か努力をしていらっしゃいますか? 美容と一言にするには、幅が広いのですよね。 ダイエ


筋トレしないと胸が垂れる 続きその2

大胸筋が弱くなってしまえば、胸をくっつける力も弱くなり、重力に負けて、垂れ下がってきます。 この現実を理解して


筋トレしないと胸が垂れる 続きその1

バストアップの筋トレは、巨乳が垂れることも防いでくれますし、小さい胸の方は、筋トレによってサイズアップすること


筋トレしないと胸が垂れる

バストは女性としての魅力がアピールできる重要なポイントです。 漫画の世界でも、昔からセクシーな登場人物はやたら


簡単にできるバストアップ筋トレ 続きその2

先ほどは手のひらを押すという方向の筋トレでしたが、次は反対方向への力を加える筋トレです。 さきほどと同じように


簡単にできるバストアップ筋トレ 続きその1

女子としての魅力アップに、とても大切な筋肉、それが大胸筋なのです。 普段の生活では、あまり使うことのない筋肉な


簡単にできるバストアップ筋トレ

みなさんは、胸が垂れないように、また、胸が大きくなるように何かトレーニングはされていますでしょうか? バストア


胸が垂れないためにも筋トレ続き

バストは、女性の魅力をアピールする部分ですから、大事にケアしてあげましょう。 バストアップのために、どんな方で


胸が垂れないためにも筋トレ

女性のみなさんは、バストアップのために、普段から何かされていますでしょうか? 最近では「おっぱい体操」とか「お